问题描述: 性别:女年龄:15病史:无请输入您的健康疑问,点击“我要提问”来获得全国各地百名知名专家回复。问题补充:
病情分析:我就随便说一下。看好:1、早上起床先喝一杯白开水(纯净水),然后必须吃早餐,早可以随便(但有注意事项后面我会讲)。早餐吃完吃一个不要太大的水果,一般我吃苹果和番茄(因为这两种水果是减肥水果)。吃完后再喝一杯酸牛奶(最好为低脂),当然全指也没什么大事,酸牛奶本来就是减肥食品,而且益处很多,吃了会有好处的。2、中午饭,少吃米饭,多吃蔬菜,最好吃饭前先喝少许汤,这样先填肚子,之后就会吃得少了。依目前这个季节,我每天中午都吃的是冬瓜汤(冬瓜为减肥食品),蔬菜也是有讲究的,不要盲目每天都...
回复时间:2009-01-31 21:35:55
问题描述: 性别:男年龄:1病史:无请输入您的健康疑问,点击“我要提问”来获得全国各地百名知名专家回复。问题补充:
病情分析:科学饮食,控制高热量,高脂肪类食品,多运动,持之以恒。
回复时间:2009-01-31 11:28:56
问题描述:阴虚体质如何减肥,,,,,,,,,
指导意见:减肥最好还是通过少吃多进行运动来进行,少吃热量高的食物
吴玉华 中医科 回复时间:2016-05-28 21:29:34
问题描述:我想减肥,请问喝红酒有什么用,会不会增肥?另外,喝红茶或者吃麦片可以达到减肥效果吗?
指导意见:你好,看了你说的情况,减肥的话主要是多运动还要控制饮食。适当的喝一些红酒对心脏比较好,对全身的系统都有一定帮助,但是一定不要过度。红茶和麦片儿不可以减肥。建议你平时多跑步,在家里可以做做仰卧起坐,原地跳,也可以做做呼啦圈。饮食上少吃辛辣油腻。晚饭尽量少吃一些可以用蔬菜水果代替,贵在坚持。希望的回答对你有一定帮助,方便的话帮我评价一下,祝你减肥成功
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-05-28 21:14:13
问题描述:吃激素发胖如何减肥
病情分析:在停激素后即可恢复.请问用激素是治疗什么病的?可以考虑加用中药,这样激素用量少.
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-01-22 18:14:08
问题描述:好动的肥胖儿该怎么办
指导意见:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
谢子恒 儿科 回复时间:2016-01-15 20:12:47
问题描述:从电视上看到您介绍的埋线减肥法和耳部穴位贴金属按摩贴的方法,我家在呼伦贝尔,孩子放假1月18-20日从北京中转停留三天,买的21号从北京到呼伦贝尔的火车票,我想这几天去北京,带孩子去找您给孩子看看,不知道能否挂上号,这两种治疗方法在这么短的时间内能...
指导意见:健康指导:首先建议你在日常饮食当中一定要以清淡为主,少吃一些辛辣刺激及油腻腥发的食物,另外最好可以适当的增加运动量每天坚持进行半个小时以上的有氧运动。
吴玉华 中医科 回复时间:2016-01-10 16:21:21
问题描述:我的腿属于水肿型的,现在还是学生,运动时间基本没有,但是想减掉腿上的肉肉,怎么做效果比较好?时间比较快?
指导意见:健康指导:运动是目前最有效的减肥手段,建议调整时间,腾出运动时间。每天需要坚持半小时以上,可以选择晨跑、球类运动等。同时应该注意调节饮食,控制能量的输入,注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用,减少额外的能量输入带来的问题,以及可能的钠离子摄入增加导致的水肿问题。
沈新华 肾内科 回复时间:2016-01-06 17:37:15
问题描述: 18周岁男生如何减肥 患者年龄:18患者性别:男病情描述:本人今年18已经留学新加坡一年多了但因为新加坡的生活时间和国内的不同也没有时间运动,经常吃夜宵,原先120的体重现在到了160,请问怎么有效的减肥?本人身高178...
病情分析: 病情分析:根据您的描述您上述情况属于减肥的问题,其实目前来说选择药物减肥对身体是没有好处的,你应该了解清楚指导意见:建议你可以选择运动锻炼调节减肥,并配合节制饮食,养成良好的饮食习惯调节好才行,时间长些应该可以达到减肥的目的
廖峰 骨外科 回复时间:2011-09-02 09:35:07
问题描述:夏天又胖了,今年夏季如何减肥
病情分析: 久久健康网生活百科http://baojian.9939.com/jjbj/shzd/网罗日常生活小常识:礼仪常识,安全常识,女性生活常识,夫妻生活常识,安全常识,电脑常识,家庭医学常识等,欢迎您来与线上好友互动娱乐,同时也可来咨询我们的生活百科专家(二十四小时为您服务),祝您愉快!
回复时间:2011-08-11 14:50:15
问题描述:经常大量喝啤酒如何减肥病情描述(主要症状、发病时间): 睡眠不好,长时间大量喝啤酒,晚上工作,体重增加了很多。 该怎样减肥呢? 当前健康困惑或病情描述: 治疗情况及预期治疗效果: 化验、检查结果:
病情分析:病情分析:瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑,其他的象药物和节食等,都不会有真正的效果的。指导意见:每天吃的食物含热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。另外,饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。
张松 骨关节科 回复时间:2011-07-21 14:00:02
问题描述:我呢喜热怕冷,手脚发凉、还有便秘、胃胀胃疼的现象,应该是脾胃虚寒的症状,但很多减肥食品都是寒性的,不利于健康,而且我主要是腰部比较有赘肉,怎样能够既健康又快捷的减掉腰部的“游泳圈”呢
病情分析: 中医内科的概念,中医内科与中医外科的区别,中医内科的分类,中医内科的科室,中医内科看的主要是什么病症状,想了解更多的中医内科详情信息点击:http://zhongyi.9939.com/zyzl/zynk/久久健康网为您提供详尽的中医内科常识,或者咨询我们的在线专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流中医治疗的经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-26 15:41:27
问题描述:我身高1米6,体重65公斤,生活有规律,不喜欢活动,喜欢安静,没有减过肥,有甲减病,请问我怎么减肥才能达到效果呢
病情分析:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
王士国 妇科 回复时间:2011-04-06 16:24:29