问题描述:我的运动减肥,每天晚上我不吃饭,利用吃饭的时间来运动,仰卧起坐,踢毽子,还有一些腿部运动,没有人指导,都是自己摸索着练.每天会运动一小时左右,出很多汗,但是担心把自己的肉练成肌肉,会不会呢?追加悬赏到10分(2009-5-3 16:44:10)
问题描述:患者性别:胡患者年龄:16问题描述:小
问题描述:女生患者年龄:19岁主要症状:发胖发病时间:好几年了化验检查结果:胖,脂肪多曾经治疗情况和效果:没有治疗
病情分析::运动减肥最健康,但不能马上见效,所以运动减肥必须持之以恒,走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完,这是运动减肥的难处.更何况运动后胃口大开,输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量,因此,很多人运动后体重不减反增. 运动减肥还必须配合节食,才能有效燃烧体内多馀的脂肪,减肥也才会有效;但只凭节食就能有效减肥.节食减肥的最初二周,体重下降得最快,但节食越久,减去的体重会越来越少.节食减肥满六个月后,人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成,人体内脂肪烧得越来越慢,体重...
回复时间:2009-07-05 16:39:40
问题描述: 性别:女年龄:22病史:便秘好几年!我不太会做运动操,但是也经常运动,老是达不到效果!我就是想瘦的精悍些,不要很人感觉肥肥的不舒服!肉都很多哦1郁闷!!帮帮忙啦!问题补充:
病情分析:你好,运动减肥可不是一天两天的事,这需要坚持进行锻炼才行的,锻炼方式不重要,只要能达到一定的运动量,坚持下去肯定会有作用的。
回复时间:2009-01-10 17:44:54
问题描述:减肥和排宫毒有关系吗?
指导意见:减肥和排宫毒没有必然的关系的。所以不要轻易的相信一些,整形美容医院。对于减肥是需要去正规医院,进行接受治疗。希望此建议对你有所帮助,也希望您对我的回复作出评价,谢谢!
回复时间:2016-06-07 10:09:40
问题描述:减肥一般早上喝什么水?减肥喝什么水比较好,是什么时候喝。
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以增加自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,可以注意水分的补充,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,同时可以经常按摩自己的身体,可以增加减肥效果的情况的作用,同时可以补充一些荷叶决明子这样的食物
回复时间:2016-06-07 10:04:26
问题描述:减肥一般早上喝什么水?减肥喝什么水比较好,是什么时候喝。
指导意见:健康指导:你好,很高兴能为你解答疑问减肥一般早上建议七成之后空腹喝白开水,然后减肥茶的话可以再,每天,饭后一个小时之后再喝,效果比较好,一般最好不要在进食前后喝水,因为进食前后喝水容易稀释食物而反而有利于消化吸收,会增加体重
回复时间:2016-06-07 10:01:44
问题描述:肥胖10年,以前身体好。现在有中度脂肪肝通风高血脂空腹血糖高
指导意见:健康指导:你好,根据你的情况需要控制饮食忌辛辣油腻的食物,以低脂低盐低糖的食物为主,并每天坚持适量运动锻炼,不可以暴饮暴食,需要戒烟酒,才可以更好减重。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-07 09:59:55
问题描述:剖腹产后每次来月经都很疼,并且一次比一次痛。基本每次都得喝芬必得药止疼,检查结果说是子宫粘连,医生考虑是子宫内膜异位症。请问这病怎么治最好。谢谢
指导意见:这种情况是比较典型的子宫内膜异位症,异位内膜反复出血也会引起粘连的。
冯佩佩 妇科 回复时间:2016-06-06 20:06:36
问题描述:减肥,揉肚子力大了,小便出血是什么情况,没有结婚
病情分析:您好,根据您的情况分析,小便出血跟减肥用力揉肚子没有什么关系,可能是炎症、结石等情况引起的
指导意见:建议您去医院做个相关的检查,以排除其他问题,祝您健康
综合 回复时间:2016-06-06 17:41:54
问题描述:减肥应该喝哪种蜂蜜?如何辨别好蜂蜜?
病情分析:照你这种情况来说蜂蜜并没有明显的减肥效果一般需要配合节食和锻炼的方法来减肥。
指导意见:请注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替,另外要保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-06 17:22:26
问题描述:减肥能吃啥?一天几顿饭!都怎么吃??减肥能吃啥?一天几顿饭!都怎么吃?。
病情分析:你好,保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见:建议减少油腻、高胆固醇食物摄入, 增加膳食纤维及水果摄入,少吃多餐,增加有氧运动。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-06 17:23:51
问题描述:减肥应该喝哪种蜂蜜?如何辨别好蜂蜜?
指导意见:你好,你的情况现在有肥胖就是需要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做的少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,只要你坚持就一定能够减肥成功,减肥和蜂蜜是达不到要求的,因为蜂蜜是含糖高的食物。
回复时间:2016-06-06 17:25:28