匿名用户 | 浏览6466次 | 提问时间：2016-06-06 17:20:02 | 回答数量： 2个
女 40岁
最快的减肥瘦身方法，怎样快速减肥瘦身，快
2016-06-06 17:22:54
坚持不懈，通过节制饮食，吉，运动疗法。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。
2016-06-06 17:31:38
你好调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，减少脂肪摄入。加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉是最健康最有效的减肥方法。
宋艺
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