问题描述:喜欢把水果打成汁来喝,听说果汁所含的营养成分要比水果少吗?是这样的吗?
病情分析:果汁的营养和水果有相当大的差距,千万不要把两者混为一谈,果汁不能完全代替水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。
王玲玲 心理科 回复时间:2015-02-28 09:44:40
问题描述:每天都要吃很多水果,可是什么时间吃最好,你了解吗?
病情分析: 早上最宜:苹果、梨、葡萄 早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。 餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子 有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。 圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃...
回复时间:2015-01-31 10:46:03
问题描述:喜欢把水果打成果汁喝,听说果汁所含的营养成分比水果少,是这样的吗?
病情分析:果汁的营养和水果有相当大的差距,千万不要把两者混为一谈,果汁不能完全代替水果。当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。
王玲玲 心理科 回复时间:2015-01-06 09:55:21
问题描述: 水果是不是都带有寒气
病情分析:你好,不是所有的水果都带有寒气的,寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。还有温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。也有热性水果,如榴莲、黑枣。
回复时间:2014-09-04 17:11:04
问题描述:多吃水果对不孕不育有好处吗
病情分析:你好,水果它不但含有丰富的营养而且帮助人体消化。多吃水果有利身体健康,而且有些水果对治疗不孕不育同样有好处。令番茄汤呈现红色的茄红素,或许能把男性体内的精子强化成超级精子,科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤,将能大大增强生育能力。
宋鹂 妇产科 回复时间:2014-08-19 14:11:42
问题描述:医生,您好!请问一下水果都是碱性食物吗?,请专家帮我一下,谢谢
病情分析:感谢您对我们的信任,我是您的在线医生 你好,食物的酸碱,并不是凭口感,而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物,是酸性食物;而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物。食物的酸碱程度可以经由实验测定。只要是青菜和 水果, 几乎全...
宋鹂 妇产科 回复时间:2014-03-11 16:42:40
问题描述:水果卡在喉咙中,咳嗽出血,现在已经吞咽至胃上方? 水果卡在喉咙中,咳嗽出血,现在已经吞咽至胃上方。 感觉不适。该怎么办?。
病情分析: 可以服用阿奇霉素或者头孢胶囊,甘草合剂治疗,平时多喝白开水 多喝温开水,保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃刺激性食物,多吃一些新鲜的水果,蔬菜
尹书方 妇科 回复时间:2014-03-02 12:08:15
问题描述:水果减肥后一直吃的很清淡但是昨天吃了两块? 水果减肥后一直吃的很清淡但是昨天吃了两块鸡肉和一些粉皮会长胖吗。
病情分析: 你好,你的情况属于减肥的问题,一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的,你的情况需要积极适量服用减肥茶的,不然容易引起亚健康的 建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,不要吃油腻和高蛋白食物太多的,建议你积极参加跑步锻炼的,祝你健康
王宁 中医 回复时间:2014-02-19 16:37:44
问题描述:听说抗性淀粉对缓解糖尿病十分有好处,想问下水果中有抗性淀粉么?每天可以吃多少?
病情分析:你好,抗性淀粉可抵抗酶的分解,在体内释放葡萄糖缓慢,具有较低的胰岛素反应,可控制血糖平衡,减少饥饿感,特别适宜糖尿病患者食用。抗性淀粉存在于某些天然食品中,如马铃薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉。 建议:定期复查血糖,多吃含糖量低的蔬菜水果,及抗性淀粉,保持心情愉快。
宋鹂 妇产科 回复时间:2014-01-15 17:04:03
问题描述:水果蔬菜吃太多容易胀气?
病情分析:蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状,对于胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
回复时间:2013-10-28 16:30:09
问题描述:水果应饭前吃还是饭后吃?
病情分析:营养专家解析饭后吃水果并不利于消化:(1)水果易与食物一起阻滞在胃部,造成胀气等。(2)水果中含有较多糖类,例如果糖等,饭后马上吃水果会增加肠胃负担。(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素,都有较强吸水性。
钟丽梅 儿科 回复时间:2013-10-04 09:33:01
问题描述:水果要分时间段吃才更科学
病情分析: 早上最宜:苹果、梨、葡萄。餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。夜宵安神:吃桂圆。
内科 回复时间:2013-03-12 14:29:26
问题描述:水果饭前吃还是饭后吃 有助减肥?
病情分析:你好:水果饭前吃有利于减肥,有效的减肥最好在注意饮食营养均衡性的情况下注意节食,祝你健康!
池焕景 康复 回复时间:2012-08-01 09:35:22