问题描述:
指导意见:吃酸奶不一定是通便的,这要看个人的情况,有些人喝酸奶则会导致便秘的情况
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-11 19:31:16
问题描述:
指导意见:不会反弹,可以吃,注意少吃多运动,多吃蔬菜以及水果能起到减肥作用
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-11 19:16:04
问题描述:
指导意见:是可以的,尽量不要吃高脂肪和高蛋白的食物,多吃水果和蔬菜,多锻炼。
回复时间:2016-03-11 17:13:55
问题描述:
指导意见:一般一天就可以吃炒菜的,一天也要吃三顿饭的,不要节食,这样容易导致月经不调的
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-11 15:41:11
问题描述:
指导意见:会的,如果长期节食和不吃主食。到了一恢复饮食就会反弹,不吃主食会导致月经不调。建议少食多餐,多锻炼。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-11 15:28:39
问题描述:
指导意见:不可能一天会长胖几斤的,慢慢调节食量就不会长胖,就算长胖也不会胖多少
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-11 14:16:26
问题描述:
指导意见:你的情况,水果减肥后不要吃油腻,含油比较多的食物,可以粗细搭配,均衡营养
回复时间:2016-03-11 14:00:52
问题描述:
指导意见:关东煮这些被称为垃圾食品,减肥后尽量不要乱吃东西,如果实在嘴馋了可以吃一次,但是一定不能频繁吃
回复时间:2016-03-11 11:20:09
问题描述:
指导意见:最好吃蒸菜,无油少放味精鸡精等调料,吃清淡点,然后慢慢改善伙食,中午可逐步吃荤,晚上吃素
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-11 11:18:48
问题描述:
指导意见:一般不会反弹的,一日三餐可以少吃点,但不要节食,对胃不好,适度锻炼!
回复时间:2016-03-11 11:11:11
问题描述:
指导意见:根据您的问题,您可以尝试少吃些淀粉类食物,多吃些杂粮粗粮等,尽量可以把晚饭提前吃,加上运动的话,瘦下来很快的。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-11 09:21:03
问题描述:你好!我想问一下,水果当饭吃真的可以减肥吗?会有效果吗?
指导意见:你好,是不可以的。不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果,水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。还有些女孩子试图用少睡觉的办法来阻止长胖,但睡眠不足反会导致食欲增加。米饭、面食一类的“饭”摄入人体后,给人以饱满感,食欲中枢很快受到抑制,不会摄入过多;而且多糖类食物在肠道中被缓慢分解,逐渐被人体消化、吸收。有一部分在肝脏中转化为糖肝元,对肝脏起到保护作用 特别是酒后吃饭的益处更为显著 。所以,吃饭一定要吃“饭”,水果等食物只能当作多样化的副食调配。
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-10 17:33:16
问题描述:你好,请问水果的芒果可以瘦身吗?
指导意见:药用效果: 据中医食疗性味分析,芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。 1 芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。 2 芒果能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。 3 芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。 4 芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。 5 含有胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-10 16:28:17