问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:这两年肚子长了些肉微微凸起,,我体重50公斤,身高169CM和那个肚子一点也不配!!,问下专家怎么样才可以消除那些多余的肉?
病情分析: 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰,点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/,这里有你最想了解的休闲健身资讯:健身器材的种类和选择,健身舞指导,北京最好的健身房,健身计划的制定,健身前必知的健身知识,健身前后的饮食制定,健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得,分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间:2011-05-31 15:45:48
问题描述:健身球有哪些好处?
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回复时间:2011-05-31 15:24:22
问题描述:患者性别:男患者年龄:25问题描述:请问什么时候做运动最好?运动到什么程度才算最佳?应该做些什么运动?运动完之后的饮食情况是什么?
病情分析:健身与运动是有差别的,看你在要到什么目的.一般的锻练下午比较好.程度看个人体质,不要疲劳适而可止,本人篮球常跑一小时不累,有的跑10分钟就不行.运动繁多看个人爱好.你的提问没有针对性 太笼统
回复时间:2009-07-22 04:37:49
问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:我想去健身房,请问会不会影响身高???
病情分析:肯定对身高有好处,不过练杠铃举重除外.
回复时间:2009-07-22 07:27:00
问题描述:患者性别:男患者年龄:48问题描述:跑步,器械健身
病情分析:你好朋友,根据你的提问,这个事前注意准备活动就可以了
回复时间:2009-07-20 12:07:57
问题描述:患者性别:男患者年龄:17问题描述:问题描述:这2天过度健身.结果弄得两个胳膊疼痛无比.不动的话不怎么疼.一动就特别疼.还有脖子.我是为了效果而用过重的器材..有没有什么快速解决的办法- -我还没练出肌肉呢T^T还有我现在是继续去健身还是休息休息再去?我应该做...
病情分析:您好,不要做超过自己符合的运动,您可以试试看先从一些简单的轻的锻炼,慢慢增加,现在您要多休息,但是为了不反弹成果的话您可以做一些简单的运动,之后恢复后您就可以按照正常的程序来锻炼了
回复时间:2009-07-17 19:47:23
问题描述:如果做器械 举杠铃 举比较重的 我胳膊很粗想减掉 这样会不会越来越粗呢 我听人说 这样练是先燃烧胳膊的脂肪 使胳膊变细 然后在刺激肌肉才会很强壮 这种说法对吗 谢谢
病情分析:你好,减肥是靠运动的,举杠铃会锻炼臂部肌肉,消耗脂肪,建议可以举重量较轻的杠铃.祝身体健康!
回复时间:2009-07-17 00:07:38
问题描述:患者性别:男患者年龄:22问题描述:在运动过程中人体脂肪需多长时间才开始燃烧??
病情分析:你好,脂肪不是燃烧,是消耗分解的,在你运动中体内糖分不足时就消耗脂肪.
回复时间:2009-07-14 18:10:54
问题描述:患者性别:男患者年龄:23问题描述:健身已经有年头了,近段时间健身老想打哈欠,不知道是什么原因?
病情分析:您好,考虑脑缺氧引起的症状,需要进一步检查确诊病因.
回复时间:2009-07-14 03:14:40
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:
病情分析:你好,增加腹压的运动有仰卧起坐,引体向上.
回复时间:2009-07-14 22:37:04
问题描述:健身增肌用吃蛋白粉么??患者性别:男患者年龄:20问题描述:健身增肌用吃蛋白粉么?? 吃什么牌子的蛋白粉??是乳清蛋白还是植物蛋白??
病情分析:你好,这位朋友建议吃植物蛋白比较好,祝你健康快乐.
回复时间:2009-07-12 19:21:55
问题描述:请问个人自然放松站立的状态下脊柱的弯曲度如果较大的话会不会使驼背?不管会不会若被,那锻炼能使这种状态下的弯曲度小一点吗?谢谢
病情分析:你好,正常情况下脊柱有四个弯曲,颈段凸向前,胸段凹向后,腰段凸向前,骶尾段凹向后,如果脊柱弯曲度较大,就是驼背.你说的这种情况很有可能就已经是驼背了 驼背情况一般来说是可以通过锻炼有所改善的,但锻炼要得当,不要盲目进行. 希望我的回答能使你满意
回复时间:2009-07-05 08:41:15
问题描述:患者性别:患者年龄:21 (SY6年)问题描述:Sy 导致的体质差能去健身房锻炼吗?我戒了1个月SY了
病情分析:这应该是可以去的,增加饮食的量,多锻炼身体会恢复到原来的情况的.
回复时间:2009-07-05 10:43:49