a0ff61c | 浏览5696次 | 提问时间：2009-07-12 19:20:06 | 回答数量： 13个
女 岁
健身增肌用吃蛋白粉么??患者性别:男患者年龄:20问题描述:健身增肌用吃蛋白粉么?? 吃什么牌子的蛋白粉??是乳清蛋白还是植物蛋白??
建议不要食用,可以多吃些天天然的食物来健身增肌,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等等.
你好,没有必要,每天一杯牛奶,一个鸡蛋就足够了,健身就有利于增加肌肉啊,坚持锻炼吧.
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