问题描述:健身是在饭前好饭后好早上起来 去健身能否吃了饭去~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
病情分析:你好,早上健身最好是在早饭前去,出去前最好喝杯温开水,促进代谢
回复时间:2009-07-05 03:23:34
问题描述:无氧运动和有氧运动在一个时间段内进行,谁先谁后?
病情分析:先做有氧运动,再做无氧运动,接着再以有氧运动结束。
回复时间:2009-07-05 02:18:13
问题描述:请问有人去健身也有因为这个原因的因素吗?我总感觉腰腹在自然状态或运动情况下很容易向前后左右的变换姿势,这样太容易的话会使胸廓形状不那么好看,想通过锻炼肌肉来稳定点使不要那么容易活动,请问我以这种心态去锻炼正常吗?谢谢,我腹部不结实背部也是,谢谢.或...
病情分析:健身很好啊,强身健体,增强体质,还可以减肥,塑性,好处多多
回复时间:2009-07-05 16:18:31
问题描述:健身的好处
病情分析:选择低冲击有氧运动,远行,爬楼梯,网球等运动.对身体的好处是能增加体力,加强下半身肌肉,特别是双腿,像爬楼梯既可以出汗健身,又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习.网球则是非常合适的全身运动,能增加身体各部位的灵敏度与协调度,让人保持活力充沛,同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大.而在心理上,这些运动让人神清气爽,松弛紧张和压力.以爬楼梯为例,有规律地爬上爬下常是控制自己,让心情恢复稳定的好方法;同样,打网球除了有社交作用,还能抛开压力与躁念,训练专心,判断力,与时间感.
回复时间:2009-07-05 13:05:09
问题描述:怎样治强迫症
病情分析:强迫症的治疗包括了药物治疗、心理治疗和物理治疗。1、药物治疗,是强迫症主要治疗方法之一,由于强迫症呈慢性病程,容易复发,因此药物治疗一定要强调全病程治疗,随意停药会造成治疗难度增加,增加病情的复发几率,增加治疗的复杂性。2、另外,强迫症的发病与患者病前的性格,小时候的经历,心理因素及创伤有关,因此,在治疗时需要关注心理健康情况,往往可以辅助心理治疗。3、目前还可以采用物理治疗的方法来治疗强迫症,比如说,经颅磁刺激治疗、改良的电抽搐治疗、脑部深部刺激治疗等等。
苏洁琴 妇科 回复时间:2012-03-14 02:42:56
问题描述: 患者性别:女 患者年龄:25详细病情及咨询目的:我是8月23日做的无痛人流,问下现在可以去健身了嘛?本次发病及持续的时间:无病史:无
病情分析:可以了。
回复时间:2009-04-30 20:18:50
问题描述: 我在健身时不不小心咯了尾骨,去北京武警总医院拍片子后医生诊断为尾骨第二节骨折,现已过13天,口服医生开的活血化瘀的中药,已基本无疼痛感,但久坐会有不适,请问专家,我何时能恢复健身(力量训练),如果可以应注意什么?谢谢。本人为男性,年龄28岁。
病情分析:你好!最好拍片检查骨折是否已经有骨痂生成.一般骨折后大约需要6到8周后才能愈合.所以锻炼最好超过8周.另外还要看自己的感觉,如果活动有明显疼痛,那么就再休养一段时间,如果没有不适的症状,8周后可以恢复健身,但要注意循序渐进的进行.上述意见供你参考.
回复时间:2009-02-14 20:54:43
问题描述: 对一些慢性病患者来说,用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是,不像药那么难以入口,且起效温和而持久,可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的,是一种防病治病的好方法。 那么,哪些代茶饮料具有疗病的作用呢? ◆菊花茶:能疏散...
病情分析: 久久健康网呼吸内科疾病库http://jb.9939.com/dis/139112/为您收录最全最新的感冒资讯:感冒的概念,感冒的症状,风热感冒,风寒感冒,感冒药,感冒的传染,孕妇感冒,小儿感冒,感冒发烧,病毒性感冒,热感冒,治疗感冒的特效药,中医治疗感冒,感冒的饮食疗法,伤风感冒,感冒的日常护理,感冒的治疗常识,感冒的并发症……您还可以在线咨询我们的呼吸内科专家详细问询。祝您健康!
回复时间:2011-05-21 18:45:09
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:我有腰椎病每天都在做青岛的丽可的医疗器械,现在月经来了,能做吗
病情分析:你好,你说的情况来月经时和月经刚走的前三天是不建议做的,有加重出血的可能性.
回复时间:2009-07-25 09:58:13
问题描述:来月经能打太极吗做健身气功吗
病情分析:您好,是可以的,打太极和健身气功都是轻缓型运动,有调节人体气息,促进内分泌平衡的作用,内分泌平衡了月经自然顺了。
李翠兰 妇科 回复时间:2016-12-07 16:05:27
问题描述:多发性子宫肌瘤可以跳健身操吗?
病情分析:子宫肌瘤的患者可以进行适当的活动,能够增加自身的免疫能力。
吕若菱 妇科 回复时间:2016-12-06 18:15:48
问题描述:健康咨询描述:手术植入器械,出院7天后刀口感染二次住院,是锁骨远端骨折,2个月内,经过5次手术,最后控制不了感染,强行取出钢板。医生说,你是“特异体质”。请问,证明病友是\"特异体质“的医学科学依据是什么?答复最好详细具体指出医学科学认定为“特异...
病情分析:网友,特别体质有,如身体虚弱,免疫功能下降,抗菌抗病能力低下,高血糖病人伤口易感染.生长能力差.祝早恢复!
刘驿东 骨科 回复时间:2016-12-04 12:02:37
问题描述:男29岁来自吉林想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
病情分析:你好,像你这种情况建议平常要多煅炼.多走路爬山运动.平时可以多做劲走运动
刘驿东 骨科 回复时间:2016-12-03 17:10:32