问题描述:想减掉大肚子,,什么办法做好,用减肚子茶,,或什么药可以吗
指导意见:健康指导:坚持不要喝啤酒,少吃高热量食物,多参与运动。可以做仰卧起坐减肚子。仰卧起坐速度不宜过快,如果会抽筋要适当放慢速度,建议每天做3组,每组做30个,做仰卧起坐减肚子同时也可以配合慢跑一起,再加上高抬腿,这对消耗肚子脂肪很有效果,推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-26 22:05:10
问题描述:吃饭也不多,就是肚子大,可能给我的内分泌有关,大便不正常2-3一次
指导意见:你好减肥的最好方法就是增加贴锻炼,和在饮食上加以控制,如果你想减掉肚子上的肥肉可以做仰卧起咯。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-26 22:13:27
问题描述:肚子很大,饭量很大,怎样不节食不吃药迅速减肥?
指导意见:你好,减掉大肚子最好的方法就是做仰卧起坐或者是晃呼啦圈儿,平时要多运动。祝您健康快乐。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-26 22:01:10
问题描述:质量越高总觉得身材不匀称,想减减体重。因为每天要坐办公室,小肚子更是胖的不得了。都说喝茶能减肥
指导意见:可以喝减肥茶来控制体重。见要节食加运动。减肥要通过,合理膳食。适当运动,以素食为主,多餐少食,少吃油炸类食物,晚上也可以添加素菜吃,既能充饥,又能减肥。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-26 21:56:28
问题描述:年龄:32性别:女主要症状:病情描述:您好,我原先的体重是172斤现在体重是160斤我希望在3个多月的时间里能够减下40斤体重前提是在160斤的基础上减掉40斤请告诉我应该怎么做我一直在控制饮食每天都在疯狂的喝普洱茶、铁观音茶去油因为我的骨架大不想减太狠了。我...
指导意见:这个还是建议你配合运动,均衡饮食减肥比较好,而且还要坚持,如果光靠减肥茶之类的是不可取的
回复时间:2016-06-26 22:00:11
问题描述:请问我的肚子和胃很胖、我想减掉肚子上的脂肪怎么做比较好?
指导意见:建议你还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,还要配合仰卧起坐,效果更好
回复时间:2016-06-26 21:50:14
问题描述:怎么减肚子的赘肉腿上的肉和手臂上的肉啊?
指导意见:你好,可以每天转呼啦圈进行治疗,期间清淡饮食,不吃辛辣刺激油腻食物,长期坚持,希望能够帮到你。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-26 21:44:22
问题描述:肚子都是赘肉就想生过孩子的妈一样可以打减肥针吗
指导意见:你好这种情况可以通过穴位包埋,拔罐,针灸等中医疗法进行辅助减肥。
回复时间:2016-06-26 21:25:40
问题描述:用什么办法能减掉手指上的肥肉
病情分析:你好,你的情况这个是很难办到的,只是局部减脂可能性是非常小的
指导意见:你可以全身性的控制体重,可以起到一定的效果,祝你身体健康
回复时间:2016-06-26 21:15:21
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):要一个美丽的大腿,不要有赘肉
指导意见:你好,多运动可以瘦小腿。比如快步走,游泳,跳绳,踢键子,跳舞等。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-26 21:07:42
问题描述:请问大肚子可以减掉吗??
病情分析:减肥的主要办法就是节食多运动,多锻炼瑜伽,跑步等,可以做俯卧撑的
指导意见:建议您及时到医院就诊,采取合适的治疗方案,祝您早日康复
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-26 20:51:55
问题描述:怎么减肥速效最快???怎样减掉水桶腰,大象腿?圆脸???
病情分析:你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,
指导意见:尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意少吃主食甜食等。
回复时间:2016-06-26 20:37:43
问题描述:我想减掉小肚腩和腰部脂肪之前已经减肥成功但一年没注意又反弹...
指导意见:每天坚持仰卧起坐和转呼啦圈,也可以跳健身操,晚上饮食少吃点。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-26 20:34:40