问题描述:产后肥胖的减肥方法有哪些?哪一种的方法是比较好用的?
指导意见:你好,建议采取运动的方式减肥,少食多餐,可以做做瑜伽,散散步,要管住嘴迈开腿,这样慢慢就会瘦了
综合 回复时间:2016-05-27 12:07:19
问题描述:刮痧减肥有效吗?试过好多减肥方法了,自己的耐力太差,手术又没...
指导意见:减肥最好是锻炼减肥,还能增强体质,刮痧不太可能,
赵博超 中医科 回复时间:2016-05-26 17:16:25
问题描述:补肾方法?减肥方法?怎么才能养生健康?
指导意见:饮食补肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
马玉珍 中医科 回复时间:2016-01-05 20:52:01
问题描述:我从小就有点偏胖,直至到上初中以后就逐渐增胖。现在的我20岁,170CM,88公斤,女性。 有什么适合我的减肥方法吗?
病情分析:爱美的女性看过来,久久健康网减肥频道http://fitness.9939.com/,这里有你最想了解的减肥瘦体资讯:抽脂减肥的注意事项,针灸减肥的效果,减肥胶囊的副作用,减肥茶的减肥功效,减肥瘦腰的方法,减肥瘦体机构,塑身瑜伽动作,减肥瘦体的运动指导等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流减肥瘦体心得,分享减肥瘦体经验。还等什么?快来体验吧! 祝您健康美丽!
回复时间:2012-01-24 02:06:59
问题描述:20,女。身高170.
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回复时间:2012-01-24 02:01:24
问题描述: 有效减肥方法 从小就胖的,肠胃不太好经常拉肚子,吃的还可以。
病情分析: 减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼,要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。另外控制热量与脂肪。低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。要有耐心和恒心,坚持就是成功!
许振强 泌尿外科 回复时间:2011-11-07 06:25:03
问题描述: 简单的减肥方法,不要吃东西的 我很胖,看脸的话一般,但肚子就跟孕妇一样胖。能给我一些简单的减肥方法吗?
病情分析: 指导意见:您好,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的医生询问:
回复时间:2011-11-04 15:55:01
问题描述: 男性减肥方法有哪些呢?效果怎么样?会反弹 男性减肥方法有哪些呢?效果怎么样?会反弹的吗? 患者年龄:29患者性别:男
病情分析: 指导意见:建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合...
回复时间:2011-11-03 14:30:04
问题描述: 我14岁,给我个减肥方法,谢谢! 患者年龄:14 患者性别:男
病情分析:你好:这个年龄属于长身体的时候,不建议减肥。可以适当的锻炼身体,多参加体育锻炼。祝你健康!
池焕景 康复 回复时间:2011-10-21 15:14:30
问题描述: 最有效的减肥方法那个好呢? 患者年龄:22患者性别:女病情描述:减肥,我要减肥,最有效的减肥方法是那个好呢?治疗情况及预期治疗效果:最有效的减肥方法那个好呢?
病情分析: 指导意见:您好,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的医生询问:
回复时间:2011-10-16 21:25:05
问题描述:什么样的减肥方法效果好,而且快
病情分析:爱美的女性看过来,久久健康网减肥频道http://fitness.9939.com/,这里有你最想了解的减肥瘦体资讯:抽脂减肥的注意事项,针灸减肥的效果,减肥胶囊的副作用,减肥茶的减肥功效,减肥瘦腰的方法,减肥瘦体机构,塑身瑜伽动作,减肥瘦体的运动指导等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流减肥瘦体心得,分享减肥瘦体经验。还等什么?快来体验吧! 祝您健康美丽!
回复时间:2011-09-25 10:55:30
问题描述: 专家给个快的减肥方法谢谢 患者年龄:13患者性别:男
病情分析: 不要服用减肥药物,应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
回复时间:2011-09-03 05:25:09
问题描述:我是一名学生,现在想减肥,因为自己的体重实在是太胖了,身高163厘米,体重130斤,我想要100斤的体重,不知有什么好的方法,就是一些简单有效的减肥方法,这样对于学生做起来比较方便。
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回复时间:2011-08-26 15:53:08