问题描述: 这样做:早餐 一个鸡蛋,还有一杯酸奶 午餐 一个鸡蛋 晚餐 喝一杯酸奶或一个水果。平时做跳绳,呼啦圈等运动!要在四个月的时间里瘦30斤,能不能实现?
病情分析:我用过伊/瘦/贴 。减的成功 最主要的是挺安全的 而且挺健康的。。不用节食啥的、、
回复时间:2010-04-11 04:12:12
问题描述: 本人33岁,身高160,体重75公斤,身体结实,不想吃减肥药,怎么能减下来呀,平时很少运动
病情分析:建议你多运动.加上营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果...
回复时间:2010-04-11 12:54:02
问题描述: 性别:女年龄:20病史:梨型肥胖 病情描述:臀部和大腿特别胖,属于梨型肥胖。我是在校的学生,肥胖让我十分困扰。我希望适合我的减肥方法,要如何具体饮食。适合哪种在学校的运动。不能跑步,这里天天下雨。要怕楼梯的话要多久才能减肥,小腿会粗吗?
病情分析:肥胖根据原因不同可分成多种类型,瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。凤翔三维美容针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。 一、单纯性肥胖 1.体质性肥胖 原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。 现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。 建议:选择有氧运动进行锻炼。 2.获得性肥胖 原因:由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。 现象:脂肪细胞大,但数量不增多。虚胖型体质,一捏肉松垮垮的,不紧实...
回复时间:2011-02-12 18:04:25
问题描述: 幼年时被发现生长激素分泌不足,导致不长身高,后来经过注射生长激素治愈。为了长个吃的很好,又不好动导致越来越胖。我想问下我的发胖是不是和脑垂体的内分泌病史有关。另外有没有什么好的减肥方法。现在正在实施快走+节食减肥,谢谢专家
病情分析:介绍五款瘦身茶试试:1。海带瘦身茶:海带节20个,话梅3个,枸杞20粒,洗净放入沸水中,煎煮10分钟即可食用。此茶可以用瘦身,补碘,降胆固醇。2.双花瘦身茶:菊花15克,银花15克,山楂15克,煎煮半小时,去渣。适合消化不好的人群,消脂的同时可以预防高血脂症。3.山楂荷叶消脂茶:山楂15克,荷叶12克,开水煮沸,放入所有材料,滚煮5分钟,即可食用。可以预防高血压及肥胖症。4.冬瓜瘦身茶:连皮冬瓜一片,罗汉果半颗,先把冬瓜去籽煮软,关火前放入罗汉果。此茶能清血,瘦身,美腿,明嗓。5玉米须瘦身茶:将大概5-6...
回复时间:2010-04-11 15:48:36
问题描述: 患者性别:女患者年龄:35发病时间:主要表现:每年节后就胖的很厉害,也很难瘦下来,就这样日积月累,快胖的不成样子了。医生诊断及化验结果:
病情分析:使用燃脂博士减肥,一般用户7天明显见效,一月完全瘦身,少则8斤,多则30斤, 效果绝对看得见,一般肥胖者无需服用第二个疗程。即使身体十分超重的用户,使用两个疗程之后也可以完全瘦身。 推荐:燃脂博士减肥胶囊推荐指数:★★★★★
回复时间:2010-04-11 01:35:52
问题描述: 我试过很多减肥方法都没有用,要不然也是有点效果了接着就马上反弹,我该怎么办
病情分析:你好,最有效的减肥方法就是运动减肥了,建议你经常的跑步和跳绳
回复时间:2010-04-11 02:36:41
问题描述: 我今年31岁,158cm,63kg.要什么样减肥方法才好?
病情分析: 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为:1)多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3)多喝温热的饮料或oslim花草茶类水,“绝...
回复时间:2010-04-12 01:50:04
问题描述: 患者性别:女患者年龄:24发病时间:20主要表现:腰腹肉肉多~医生诊断及化验结果:
病情分析:你好,最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的,仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持!
回复时间:2010-04-11 21:11:16
问题描述: 患者性别:周雪心患者年龄:20发病时间:2007主要表现:肥胖。生小孩后医生诊断及化验结果
病情分析:你好,单纯的饮食疗法对减肥是无效的,而且容易把身体搞垮,建议还是要以运动减肥为主
回复时间:2010-04-11 19:01:42
问题描述: 我是属于那种喝水都会胖的女孩子,以前试过很多减肥方法都没有用,主要肥胖在手臂,臀部和大腿,这些地方很难减掉,还有就是我以前有吃过减肥药,身体有反弹,所以减肥就更难了,另外我属于寒性体质,一到冬天手脚都是冰凉的。请问我有什么适合我的减肥方法吗...
病情分析:◆5天快速瘦腿小运动1.双腿夹水瓶【动作过程】端坐在椅子上,收腹,深呼吸,同时放一瓶未开盖矿泉水在两腿中间。缓慢挤压矿泉水,保持5到10秒。重复5次。2.坐姿曲髋【动作过程】端坐在椅子上,收腹,深呼吸,同时抬高左膝高过腰部,保持5到10秒。再换右侧,重复5次3.直立屈膝【动作过程】身体直立,将重心移至右腿,保持脊柱正直。呼气时缓慢屈膝向后面抬起左脚,吸气时放下。重复10-15次。换右腿4.助力弓箭步下蹲【动作过程】两脚成弓箭步,前脚脚趾冲前,后脚脚跟离地脚趾冲前,上身直立,手在体侧扶椅子等家具作为...
回复时间:2010-04-11 19:47:58
问题描述:患者年龄:19患者性别:女我的肉特结实,减起来太难了。想了很多的方法也试过几个方法,但都不怎么样。所以这次我决定用节食减肥。 如果我一个月不吃晚饭,支持早饭和午饭,我能减下来吗? 节食减肥适合我这种结实的肉的人用吗? 我的骨架还是比较小的,就是看起...
病情分析:患者年龄:19患者性别:女我的肉特结实,减起来太难了。想了很多的方法也试过几个方法,但都不怎么样。所以这次我决定用节食减肥。 如果我一个月不吃晚饭,支持早饭和午饭,我能减下来吗? 节食减肥适合我这种结实的肉的人用吗? 我的骨架还是比较小的,就是看起来圆呼呼的、肉呼呼的。看见都心烦。 有什么好的建议吗??想要得到的帮助:对我减肥的方法给点建议,并准确的回答 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签: 我来回答: 针对网友的提问,详细分析病情,...
回复时间:2010-04-11 05:04:05
问题描述:患者年龄:20患者性别:女全部症状:本人腰部、腹部、大小腿都很胖发病时间及原因:治疗情况:请介绍给我最快速并有效的减肥方法 谢谢想要得到的帮助:想在最短的时间内瘦全身,但是最好不要瘦胸部,因为我的胸部本来就很小,而且,最好有办法既瘦了肥胖部位 又能同...
病情分析:患者年龄:20患者性别:女全部症状:本人腰部、腹部、大小腿都很胖发病时间及原因:治疗情况:请介绍给我最快速并有效的减肥方法 谢谢想要得到的帮助:想在最短的时间内瘦全身,但是最好不要瘦胸部,因为我的胸部本来就很小,而且,最好有办法既瘦了肥胖部位 又能同时丰胸 谢谢 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签: 我来回答: 针对网友的提问,详细分析病情,提出参考性意见,回答一个问题,帮助一位网友! 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会...
回复时间:2010-04-11 00:41:37
问题描述:患者性别:男患者年龄:20全部症状:很肥 不爱运动还贪吃 非常贪吃 管不住自己发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:健康快速的减肥方法
病情分析:患者性别:男患者年龄:20全部症状:很肥 不爱运动还贪吃 非常贪吃 管不住自己发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:健康快速的减肥方法 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签: 我来回答: 针对网友的提问,详细分析病情,提出参考性意见,回答一个问题,帮助一位网友! 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 专业会员交流区黎亦名信用度:262医生详情向其提问回复时间:2010-3-22 18:29:06投诉病情分析:你好!最好的减肥方法就是运动减肥。意见建议...
回复时间:2010-04-11 00:13:05