问题描述:不吃药、不结食、的最快减肥方法?
指导意见:最快的减肥方法是吸脂减肥!见效快,不耽误吃饭,有问题你可以继续追问我希望能够帮助到你!
回复时间:2016-06-08 23:24:06
问题描述:一直在寻求减肥方法,去年只有104斤,今年却110,而且在这个坎上下不来,每天都有运动,羽毛球和拉丁舞,还坚持做针灸,到现在为止没吃过主食,腹部,臀部,大腿内侧,特别胖,求一个能减大腿内侧的方子
指导意见:你好,根据你说的情况来看,考虑是由于长时间饮食不合理导致的内分泌失调的情况,这样减肥效果就不会理想。可以找到医院中医把脉,看看是否需要调理。平时可以多做郑多燕局部瘦腿操,效果还是不错的。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-08 23:11:28
问题描述:有什么好的减肥方法,晚上做什么运动好
指导意见:健康指导:你好,建议你可以在晚上进行仰卧起坐、摇呼啦圈、扎马步等运动,活动强度不是很大,不会出现因为运动导致饥饿从而进食过多的情况发生。
回复时间:2016-06-08 18:02:23
问题描述:健康快速的减肥方法,在学校怎样减肥最好
指导意见:健康指导:您好,关于减肥,合理控制饮食适量运动,平时不要吃高油脂高热量的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,早午饭正常吃,晚饭可以少吃一些再吃点水果。运动是至关重要的,建议在晚饭一小时后慢跑30分钟以上,或者做运动强度差不多的运动,一定要坚持,希望我的回答对你有帮助,祝您生活愉快
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-08 17:50:01
问题描述:不吃药、不结食、的最快减肥方法?
指导意见:健康指导:减肥并不意味着是需要节食,可以在自身的饮食方面有所选择和控制,避免盲目过量饮食,可以在满足自身营养供给的基础上控制总热量的供给,要养成良好的饮食习惯,少量多餐清淡适量易消化为宜。另外自身也要注意加强活动和锻炼,促进自身脂肪的燃烧以及热量的消耗,达到减重的目的。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-08 17:16:23
问题描述:想请问,使用蜂蜜美容减肥方法,要注意点什么?
病情分析:你好,保持合理的饮食习惯及荤素搭配,减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见:建议减少油腻、高胆固醇食物摄入,增加膳食纤维及水果摄入,少吃多餐,增加有氧运动。蜂蜜美容减肥可以在饭前半小时左右喝蜂蜜,以提高血糖浓度,降低食欲,以起到不吃或少吃正餐的作用。
回复时间:2016-06-08 09:52:31
问题描述:想请问,使用蜂蜜美容减肥方法,要注意点什么?
指导意见:健康指导:营养学建议,蜂蜜具有很好的美容方法。想要减肥,需要减少食物的摄入,适当的进行运动锻炼。如果你觉得我的回复对你有帮助,请给予评价。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-08 09:53:11
问题描述:医院有什么好的减肥方法?身高:173医院有什么好的减肥方法?身高:173体重172斤,推荐没有副作用的减肥药
指导意见:您好,最好的减肥方法是生活方式干预治疗,不建议吃减肥药物。管住嘴,迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品,不吃零食,不喝含糖饮料。只要坚持,就一定有收获
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-07 17:07:43
问题描述:蜂蜜减肥方法主要是什么呢?蜂蜜减肥真的有效吗?
指导意见:你好,蜂蜜里面含有雌激素和高糖,是没有减肥的作用的,建议你不要轻信。
回复时间:2016-06-07 15:21:09
问题描述:有什么好的健康的减肥方法,肚子上的肉一圈圈的
指导意见:你好,你的情况现在有肥胖就是需要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做的少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,只要你坚持就一定能够减肥成功,只要你减肥成功,肚子上面的肉是能够减下来的。
回复时间:2016-06-07 14:14:40
问题描述:什么减肥方法可以一周快速瘦10斤?
指导意见:可以控制饮食,少吃甜食,保持大便通畅,多喝水,多吃水果蔬菜,每天坚持慢跑半小时
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-07 13:50:55
问题描述:怎样不吃药不花钱,减肥方法最快。
指导意见:你好,你的情况建议减肥,从以下三方面入手第一,平时注意节食,尤其是晚餐第二,增加运动量,第三减少睡眠
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-07 11:44:32
问题描述:你们医院有什么好的减肥方法
指导意见:您好,可以针灸,中药等,但主要还是要控制饮食坚持有氧运动
回复时间:2016-06-07 11:44:44