问题描述:病情描述:我想锻炼身体,增强免疫力,最好的锻炼方式是什么?
病情分析:您好,根据你的情况,建议你每天早上都慢跑半个小时,不熬夜,多休息。追问: 早上没有时间,晚上锻炼有效果吗?还有做引体向上,府卧称对身体有好处吗?
张建辉 男科 回复时间:2016-03-15 09:10:08
问题描述:锻炼和节食的效果不太明显。
指导意见:你好:那就去医院排除一下疾病性肥胖,如甲减丶库欣病等。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-13 17:07:43
问题描述:锻炼身体的最佳时间,40岁怎么锻炼好
指导意见:你好,40岁年龄,正值壮年如日中天,这时进行身体锻炼,如果能够长期坚持,对身体肯定会大有好处。建议你最好能坚持早晨长跑。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-03-12 11:23:21
问题描述:锻炼后手腕和腿 疼痛 过了几天就好了 这是怎么回事?
指导意见:你好,考虑这是由于过度用力引起的肌肉关节疼痛,您可以热敷,按摩,来缓解一下,平时运动要注意运动量,避免剧烈运动引起症状反复,注意多休息
回复时间:2016-03-11 14:10:25
问题描述:病情描述:太久不做运动,持久度也下降了,做什么运动能提高自己的持久度,让自己更有力,
病情分析:根据你的情况可以多做仰卧起坐和引体向上这些锻炼追问: 如果吃药,让自己好一点,该吃什么药,才持久回复: 口服金锁固金丸
陈耀杰 男科 回复时间:2016-03-10 10:23:05
问题描述:运动减肥成功后如果停止运动锻炼会反弹吗
指导意见:这中情况是会引起反弹的,通过运动减肥必须要坚持才有效果,而且暂停运动也是有一个慢慢的适应期,不能一下就停止
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-08 13:50:17
问题描述:
指导意见:根据你的描述,长痘跟吃健肌粉没关系,建议平时不要吃寒凉和辛辣的食物
王丽 妇科 回复时间:2016-03-08 11:57:59
问题描述:
病情分析:最好及早做手术,减少对睾丸的损失,保护生精功能,保护精子质量等,关于运动,建议尽量避免剧烈运动,避免腹部过度用力的运动。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-02-29 09:24:30
问题描述:腹肌炎痛左上腹有些疼痛,不打屁时心里很慌,打完屁后有点舒服,这是为什么?
病情分析:你好,左上腹有些疼痛,打完屁后有点舒服,在中医上属于肝气不舒证。
指导意见:其治疗,需要疏肝理气,行气止痛治疗。可予以柴胡舒肝散治疗。
郑紫寒 内科 回复时间:2016-02-23 17:34:10
问题描述:自己不知道锻炼HIIT燃脂时哪个部位出汗多更能减脂?
病情分析:减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。
指导意见:1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。早中晚三餐的能量比例可以控制在4:4:...
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-02-03 16:19:04
问题描述:我最近查出来得了白癜风,脖子上有一块白点,身体免疫力低,请问该怎么提高呢 想得到帮助:锻炼身体能否帮助白癜风治疗?
病情分析:你好,平时多运动锻炼可以提高免疫力,对病情恢复有一定作用的。
指导意见:建议;黑芝麻炒熟加盐,研成粉末,每天适量蘸在馒头面包或者拌粥食用,黑芝麻有激活黑色素细胞及再生黑色素功用。
金泽洋 皮肤性病科 回复时间:2016-01-28 09:50:31
问题描述:锻炼能好吗、不想手术、怎么症状和脑更一样呀?但做核次没事么、是不是不用担心是中风、痛苦的我该怎么办?医生建议一下拍了颈椎片右侧右狭窄、
指导意见:建议定期复查脑磁共振,排外脑梗塞。保持心态良好不要焦虑,口服安定抗焦虑
王婉 脑外科 回复时间:2016-01-27 17:25:36
问题描述:我出生的时候,肝脏上面就长有肝血管瘤,这些年对身体也没什么影响,这几天我每天睡觉前都在家里做仰卧起坐锻炼身体,可是老婆说这样对我的肝血管瘤有影响,让我不要做了。
指导意见:你好 肝血管瘤是肝脏的良性肿瘤。以肝海绵状血管瘤最常见。海绵状血管瘤一般是单发的,多发生在肝右叶;可分布在肝一叶或双侧,患者平时可以适当做些仰卧起坐,但是最好不好做剧烈运动。
江炎廷 内科 回复时间:2016-01-23 14:22:48