问题描述:腹部有赘肉可以锻炼腹肌吗请问一下医生,我锻炼腹肌一次好酸是好是坏?
指导意见:你好,这个情况说明周围的组织进行了无氧运动,建议你需要适当的运动,不要过度运动。
回复时间:2016-06-03 10:07:36
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):锻炼之后腰疼没在意,之后只要后仰腰的后面右侧就疼,大概有半年时间啦,但是不知道是肌肉还是骨头有问题.
病情分析:您好,你这种情况有可能是腰肌劳损引起的刺激性反应引起的情况
指导意见:建议您不要紧张的,平时注意自己的反应情况,可以根据情况使用腰息痛胶囊进行调节控制的
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-01 20:59:18
问题描述:我坚持每天锻练但还是长不胖,这是为什么呢?
指导意见:您好,很高兴为您解答如果您想长胖的话,建议你每天吃多一点,保持愉快的心情,休息好睡眠好,这样的话应该是可以长胖的。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-01 09:26:26
问题描述:锻炼肌肉是不是很难长高啊?我这年龄段可以练肌肉吗?
指导意见:您好!想长高一是要锻炼二是去医院看看查一下生长激素,这个年龄段可以适当锻炼
谢子恒 儿科 回复时间:2016-05-31 16:46:13
问题描述:腹部有赘肉可以通过每天锻炼腹肌和每天慢跑可以瘦下来吗
指导意见:肚子上有赘肉,通过体育锻炼是完全可以练出腹肌的,不必担心你好,建议你每天慢跑三公里左右。做一百左右的俯卧撑,再做一百左右的仰卧起坐。这样慢慢就会练出腹肌了。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-05-26 13:35:06
问题描述:患鼻息肉有一年多的时间了,现在也没吃药,只有感冒的时候才会觉得呼吸不顺畅,医生叫我平时多锻炼选择一个时间去手术治疗,想了解锻炼预防鼻息肉。 想得到帮助:锻炼能不能预防鼻息肉呢?
病情分析:你好:加强锻炼身体,提高自身免疫力,是可以预防鼻息肉的,平时要坚持体育锻炼,这样才能增强体质,提高机体对病毒,疾病的抵抗和适应能力,平时可以做做晨跑、冷水洗脸等,抵抗对寒冷的抵抗力,以免轻易感冒引起鼻息肉。
马叶露 耳鼻喉科 回复时间:2016-05-13 11:04:08
问题描述:锻炼几下就没劲了,很长时间了,平时没感觉。男1983年出生从事办公室文职工作身高180cm体重85kg(就肚子胖)从不吸烟所上环境二手烟也很少遇到酒喝的很少,两次喝酒的时间相隔至少2个月左右,而且也都不喝多。得过最严重的疾病是肺炎,在18岁的时候,住院半个...
病情分析:根据你的描述像你这种情况中医辨证分析是,肺卫气虚导致的,属于气血,虚弱的表现。
指导意见:建议可以到中医内科进行就诊治疗可以吃点八珍汤或者是六君子汤进行调理治疗的同时可以配合做做热敏胶进行治疗的。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-05-05 10:16:51
问题描述:这个我是6点过吃完饭;然后9点做做引体锻炼下;11点适当锻炼手足之类锻炼;12点后睡觉;至于说影响肠胃那影响不大吧;应该能起到增强身体健康的作用吗;至于说影响肠胃这副作用不是什么太大;太重要的吧.总不至于锻炼了还反而让身体变坏;那还锻炼什么??
病情分析:没事的,对肠胃没有影响的.可以起到强身健体的作用 .只要不是饭后立刻做剧烈运动就可以了.
回复时间:2016-04-10 09:34:28
问题描述:我一天锻炼两次,早晚一次,早上起来我先吃两个鸡蛋然后举哑铃,做俯卧撑 旷胸,要锻炼多久肌肉才明显,我想知道,请专家解释下 .。
病情分析:你好,贵在坚持。否则还会萎缩。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-09 19:37:18
问题描述:我没生过孩子,跳水因为水压问题下体撕裂,二度。康复将近三个星期后做一个下蹲动作拿东西,可能拉破伤口,每天总是间歇性出血,现在快两个月了却还在流血。我不能坐下,一坐又是流血。。。。该去看多一次医生吗?郁闷人生
病情分析:你好!因为跳水导致阴道撕裂二度,而且预后效果不是很好,在运动后就会出现间歇性的出血。
指导意见:你好,出现这种情况必须去医院进行检查,很有可能,因为伤口没有完全愈合,所以你在剧烈运动后导致三口再次裂伤。
赵扬 中医科 回复时间:2016-04-09 13:02:03
问题描述:锻炼胆量,非常胆小,怕见陌生人,不敢和陌生人讲话,再公共场合不讲话.周岁
病情分析:多给他提供与别人交流的机会,不要怕他做不好,要一步一步来,并不断鼓励,坚持不懈,定有效果。
王宁宁 心理科 回复时间:2016-04-09 09:34:22
问题描述:BR>大家好:我因为工作原因和心理忧郁,长期的亚健康生活状态导致身体状况极度虚弱,体质相当弱,患有慢性头痛,胃炎等疾病,现在我在治疗疾病同时也在积极的运动锻炼,希望可以提高体质,因为经济原因,我无力购买好的健身器材,也没有条件参加健身俱乐部.只有用简单...
病情分析:选择全身运动,跑步,骑自行车等会更好。
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-04-08 21:27:34
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:锻炼腿部肌肉需要锻炼多久
病情分析:这个没有具体的规定,根据自己的锻炼强度而定
陈紫静 中医科 回复时间:2016-04-08 18:32:18