匿名用户 | 浏览3177次 | 提问时间：2019-11-01 11:40:05 | 回答数量： 1个
男 47岁
高血压患者能不能吃海带？自从上周检查出高血压之后，现在吃什么都得小心了，不知道海带能不能吃啊？
想得到怎样的帮助：要注意些什么？
高血压患者可以正常进食海带，海带有较高的营养价值，其中富含铁元素，蛋白质，碘元素，胡萝卜素，尼克酸，维生素等，能够起到防治动脉硬化的功效。
适量吃海带对高血压患者有一定的 好处，它能够软坚消肿，帮助降低高血压，除了吃海带之外，建议患者平时保证低脂低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
