匿名用户 | 浏览1610次 | 提问时间：2019-04-02 18:10:12 | 回答数量： 1个
男 46岁
请问，味精吃多了对血压有影响吗？我平时在家里吃饭血压正常，这几天在公司饭堂吃，血压升高了，饭堂炒菜放味精好多。
想得到怎样的帮助：我血压升高是这个原因吗？
您好，不建议您日常食用放了味精的食物，一定要减少食用量，主要是因为，鸡精和味精里面的主要成分是谷氨酸钠，而谷氨酸钠的成分里面就有这个钠离子。钠是导致血压升高的罪魁祸首，所以只要是含钠的调味料以及食品，吃多了都有导致血压升高的可能。
在日常生活中，味精这种调味料也是需要减少使用的，尤其是患有高血压的患者。患有高血压的情况下在饮食上一定要注意，多吃一些青菜和水果，比如木耳，黄瓜，芹菜，这一类食物对于降压都有一定的作用。千万注意不能出现喝白酒的情况，否则会导致血压严重。
