匿名用户 | 浏览1893次 | 提问时间：2017-02-02 11:02:17 | 回答数量： 1个
男 37岁
治疗便秘的小偏方
2017-02-02 11:06:09
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。
宋艺
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