匿名用户 | 浏览1834次 | 提问时间：2017-01-30 13:58:58 | 回答数量： 1个
女 35岁
测量血压紧张会不会影响结果？饮食上该怎么选择，有哪些禁忌？
你好！从你上述描述的情况来看，测量血压时过度紧张会引起血压偏高。所以测量血压时要先静坐10分钟以上，并且保持心情平和，有助于准确地测量血压。另外假如血压值超过正常水平应不同的日子不同的时间段多复查几次，必要时可行24小时动态血压检查，有利于明确是否存在高血压。
高血压患者平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
