匿名用户 | 浏览3145次 | 提问时间：2017-01-25 13:01:34 | 回答数量： 1个
男 30岁
便秘中药偏方都需要什么？不吃中药还能有什么方法？
2017-01-25 13:06:09
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和
宋艺
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