匿名用户 | 浏览2518次 | 提问时间：2017-01-23 09:57:20 | 回答数量： 1个
女 28岁
孕36周便秘但想大便时一用力右腿就转筋，是什么原因？可以治好吗
便秘一定要注意饮食健康清淡，不要吃刺激性辛辣的食物，不要吃生硬不易消化的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进代谢保持大便通畅。多吃些含维生素BC多的食物，可以促进消化与吸收，多喝水多注意腹部保暖。
建议多休息，避免蹦、跳等剧烈运动，避免过久的蹲着，多吃富含纤维素的食物，避免大便干结。按时进行孕期检查。尽量避免出血。
