匿名用户 | 浏览6725次 | 提问时间：2017-01-09 20:59:59 | 回答数量： 1个
女 18岁
看别人说便秘有点吓人
2017-01-09 21:04:03
您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯、蜂蜜，就一定会改善。一定要禁烟，酒，辛辣食物。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
宋艺
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