匿名用户 | 浏览3498次 | 提问时间：2016-12-17 17:17:46 | 回答数量： 1个
男 17岁
我是男生胸部赘肉多我每天做俯卧撑能减掉胸部肥肉吗？我朋友说做俯卧撑会把胸部肥肉越做越大的我都不知道该怎么办？希望医生能给我正确的回答，谢谢！
你好；需要减肥的，减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，建议不要这样做的。控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
