匿名用户 | 浏览1302次 | 提问时间：2016-11-06 11:59:59 | 回答数量： 2个
男 60岁
补气补血吃什么好的快
建议：补气补血要从贫血的根源来补，一般的贫血是由于铁元素摄入不足，所以经常会有脸色苍白，萎黄，心烦心悸的症状出现，所以补铁是改善贫血的根本是多摄入含铁的食物，生活较常见补血食物有：猪肝、猪血、肾脏、黑色的食物黑豆、黑木耳、蛋类、海带菠菜等。要想快速补血的话建议服用一些补铁补血的铁之缘片，增加人体的血液活性，一般情况下经过一到两个月的时间补充和调理，脸色苍白、萎黄、血气不足头晕等贫血症状到明显的改善。
