匿名用户 | 浏览7806次 | 提问时间：2016-08-09 11:02:34 | 回答数量： 2个
女 18岁
补血的水果都有哪些呢
分析：该情况可以考虑是贫血待查
建议：你好，贫血要查清原因，如果是缺铁,补铁是主要的治疗方法，但铁剂是不能长期服用的，可能会造成对肝脾胰的损害，你可通过食物补充，如肝、肾、血、心等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。另外口服维生素C可以促进铁的吸收。祝健康
