匿名用户 | 浏览4237次 | 提问时间：2016-09-26 20:59:55 | 回答数量： 2个
男 34岁
有痔疮能锻炼腹肌吗？我有痔疮三年多了，每当大便时候都非常疼，就觉得有一块肉在屁股外面，但是自己最害怕手术，所以不敢去医院切掉，而且听说切掉也有复发可能，有没有通过平时锻炼让痔疮好了。痔疮有没有通过平时
建议：通过平时锻炼是可以预防痔疮的，首先改变自身的生活习惯：主要有作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，还可以有意识地向上收缩肛门。
建议：患者切忌盲目用药治疗，不能一味的用药物，即便有效果，长期都会产生依赖性，最好办法是靠患者自身的调节，从生活中做起首先改变自身的生活习惯：主要有作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长。
