匿名用户 | 浏览9810次 | 提问时间：2016-09-23 20:04:11 | 回答数量： 2个
女 30岁
最近体检，血红素的正常值是110，我的血色素是109，算贫血吗？平时没什么感觉，怀孕期间到医院检查，医生说是有点贫血，吃了些啊交补品，生孩子又剖腹，最近健康查体，血色素值为109，我想问问这个值算不算
建议：血红素结合蛋白可配合结合珠蛋白对血红蛋白进行处理。当广泛溶血时，血浆结合珠蛋白耗竭，循环中游离的血红蛋白可降解为珠蛋白和血红素两部分。血红素不溶于水，可与Hpx结合成复合物而运输到肝，分子中的铁可被机体重新利用，卟啉环降解为胆红素而由胆管排出。Hpx并不能与血红蛋白结合，仅可与血红素可逆地结合，而在血循环中反复利用，这是机体有效地保存铁的又一种方式，而避免血红蛋白和血红素从肾排出体外。
建议：血红素是构成血红蛋白的重要物质，当然，他在人体中还是许多酶类的辅酶。血红素少，那么由它组成的血红蛋白就少，相应的，由血红蛋白构成的有携氧能力的红细胞就少，造成贫血。建议你如果是单纯的血红素低，可以补铁看看，因为铁是可以促进血红素生成的。 膳食铁是以血红素铁和离子铁形式存在的。血红素铁来源于动物性食品，尤其以瘦肉、动物血、肝脏含量较多。血红素铁生物利用率高，具有抗贫血作用。如果觉得膳食来得慢，可以去药店买点铁剂补补，但最好问问医生有没有这个必要，因为简单一句话，是药三分毒，补多了可能会适得其反。但是膳食就没有太大问题了。因为不知道你血红素低到什么程度，你哥哥又是哪种贫血，如果不是很严重，看看你是不是挑食呢？面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜、金针菜、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜芝麻、红枣、山药、豆类含铁丰富，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。 温馨小提示，不要因为补铁就大鱼大肉的吃，因为长期这样还会导致机体酸性体质，容易困倦，乏力，没精神，所以，建议你要适当进食蔬菜，五谷类食物，千万少吃零食。总之，要想健康一定要合理膳食就对了，外加适当的锻炼。
