匿名用户 | 浏览9048次 | 提问时间：2016-08-22 16:19:17 | 回答数量： 2个
女 16岁
成都哪里治疗便秘好，老年人经常便秘怎么办?
一般老年人的便秘是因脏器功能发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，导致粪便滞留在肠道内而棑绁不出或者因直肠肌和腹肌发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出。最好能排除病理性的改变。如为生理性:老年人平时要多进食含纤维多的蔬菜及水果;排便要定时，形成习惯，排便有困难可用开塞露等药物辅助。另服用中药或者行针灸等治疗有时候能起到一定疗效。
如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好!因为都是粗纤维，促进肠道蠕动!增加排便量; 或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好!还有保证每天喝250克酸奶(饭后1小时至2小时之间喝)，酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢! 然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步等等。
