匿名用户 | 浏览1921次 | 提问时间:2016-07-20 11:13:29 | 回答数量: 2个
女 24岁
你好,现在生活节奏加快,工作压力大,很多人由于工作忙而忽视了自己的身体健康,患上很多疾病,给自己的生活和学习工作带来很大的影响,比如脊柱侧弯,现在患脊柱侧弯的患者越来越多,脊柱侧弯应如何矫正?
建议:你好!脊柱侧弯患者平时要注意养成良好的坐姿,矫正不良坐姿。坐立时尽量使背部紧靠椅背,或挺直,使腰部肌肉得到放松和休息。同时要学会劳逸结合,没事伸伸懒腰,也是预防腰痛不错的方法。
建议:你好!脊柱侧弯患者最好睡硬板床。正常人的脊柱从侧面看是弯曲的人在仰卧于水平面时,背部和腰部的脊柱正好有力地支撑起身体,如果长期睡在柔软的床铺上时间长了,脊柱的“生理弧度”就会发生改变,引发疾病。