匿名用户 | 浏览6728次 | 提问时间：2016-07-08 18:51:14 | 回答数量： 2个
男 21岁
脊柱侧弯自我矫正法?可自行治愈的轻度脊柱侧弯是怎样的概念？有脊柱侧弯当兵体检能过吗！谢谢。我初中好像就有了到现在大一了。怎样矫正不耽误平常运动呢。脊柱侧弯的矫正?
脊柱侧弯的发生，与平时不注意姿势有很大关系，要想矫正的话，平时应该注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.
一旦出现脊柱侧弯问题，还是应该在日常的保养上多注意，平时最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
脊柱侧弯可能会引起一些并发症，一定要对症地治疗，目前对脊柱侧弯的治疗主要有三种方法：1.定期随访；2.支具治疗；3.手术治疗。要根据脊柱侧弯的弧度而定。侧弯弧度小于20度的需要定期复查，侧弯弧度在20-40度的大部分可采用佩戴支具治疗，而手术治疗的指征为脊柱侧弯弧度超过40度，体态畸形重，支具保守治疗失败的。
脊柱侧弯患者主要还是应该在日常中多注意保养，脊柱侧弯的手术治疗风险较大，费用也较高，所以，早期诊断、早期治疗非常重要。
