匿名用户 | 浏览5066次 | 提问时间：2016-06-26 21:58:37 | 回答数量： 2个
女 0岁
我已经步入中年了，年轻的时候为了事业总是要应酬，然后现在得了高血压，如今事业也差不多定下来了，我想多注意下身体。
健康指导：对于高血压的情况，可以适当的运动，补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些胆固醇较多食物不建议补充，避免血压升高的情况的出现，可以补充一些燕麦玉米须这样的食物，可以改善高血压情i况的作用
你好，高血压的发生与遗传及环境等因素有较大的关系，高盐饮食、精神紧张等因素都容易引起高血压的。
你的情况是应该低盐低脂饮食的，同时应该多运动、戒烟戒酒，应该规律服用降压药治疗的。
