匿名用户 | 浏览1201次 | 提问时间:2016-06-24 11:32:04 | 回答数量: 2个
女 37岁
晚上只吃苹果能减肥吗?对身体好吗?
2016-06-24 11:40:37
可以的补充维生素很好,可以达到减肥作用。减肥要通过,合理膳食。适当运动,以素食为主,多餐少食,少吃油炸类食物,晚上也可以添加素菜吃,既能充饥,又能减肥。希望能够帮助到您,请给你正确评价。
2016-06-24 11:45:11
你好,减肥是通过锻炼而不是节食,早晚吃好,午吃饱一日三餐不可少,
宋艺
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