匿名用户 | 浏览4536次 | 提问时间：2016-06-17 14:29:05 | 回答数量： 2个
女 7岁
女性吃蜂蜜的好处有哪些？听说可以减肥美容的，是这样吗？
健康指导：这类说法没有依据，蜂蜜本身百分之六十左右是糖分，主要提供的是能量，不是日常维生素来源，故而可能存在肥胖，代谢代谢消耗维生素，不能美容。
你好，蜂蜜有润肠通便的作用。饭前喝蜂蜜水可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有一定的减肥效果。减肥要采取正确的减肥方法。积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，合理控制饮食，均衡营养。二者有机地结合起来。饮食上避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物。
