匿名用户 | 浏览4761次 | 提问时间：2016-06-13 17:57:09 | 回答数量： 2个
女 51岁
我一年中会有几次，在睡梦中常常会被冻醒，无论是冬天还是夏天。平常高压100左右，低压70左右。身体还健康，有时会头晕，希望能给帮助。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，调整好心态，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
这个情况较多是平时体质较差，而可和身体进入更年期后，而身体机能改变，在低血糖，温度低时，身体不能适应而有这个表现
而一般可以进行中医调理气血，再一个平时注意生活饮食休息有规律性，增强体质来预防，而不是经常出现的，也不需要有不良心理压力
