匿名用户 | 浏览8082次 | 提问时间：2016-06-13 16:51:07 | 回答数量： 1个
女 0岁
女28岁，快150斤了，受不了自己了，而且太胖也腋窝带来身体和精神上的一些烦恼，请问如何能快点瘦下来？
2016-06-13 16:54:53
你这种情况最好通过节食和锻炼的方法来同时进行减肥
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果来代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
宋艺
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