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健康的减肥方式是什么?

匿名用户     |     浏览7309次     |     提问时间:2016-06-13 16:06:58     |     回答数量: 2个

病情描述:

天天吃不多,但是体重也下不去怎么能减肥?


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苏洁琴

2016-06-13 16:08:01

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我详细回答你! 第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!

廖峰主任医师

2016-06-13 16:17:16

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您好,健康的减肥方法是适当控制饮食,并配合合理的运动。

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