匿名用户 | 浏览7092次 | 提问时间：2016-06-13 16:04:34 | 回答数量： 3个
女 0岁
我很喜欢吃肉，可是还想减肥，怎样才是健康减肥呢？
你好，健康的减肥方式就是多运动多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含有动物脂肪的食品少吃油炸食品。祝您健康快乐。
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
荷叶炭适量，用饭米汤调匀，饭前服用，胃热，加生石膏适量。脾虚加白术适量，减肥效果比较好。
如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢
