匿名用户 | 浏览4406次 | 提问时间：2016-06-11 17:04:01 | 回答数量： 2个
女 48岁
过年这几天家里有点事，，血压有点高在110-130有什么好的方法可以控制，应该注意那些生活和饮食方面的控制。
结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是高血压的发病和调理问题的。是需要考虑原发性高血压病的可能的
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜。保证充足的睡眠。低盐低脂饮食。可以适当给予尼莫地平片等调理改善控制血压到正常水平为佳
您好，血压高的原因：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等，
您好，控制热能从控制主食及脂肪摄入量入手，尽量少吃或不吃糖果、点心、油炸食物等高热能食品。減少烹调用盐，在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。
