匿名用户 | 浏览6428次 | 提问时间：2016-06-02 20:20:57 | 回答数量： 2个
女 0岁
磷酸肌酸激梅385。超了一百多。本人肥胖156cm.体重180斤。平时需要这怎么做才能恢复正常？患者，156cm高180斤体重。心脏不太舒服。有头晕现象。医院血常规显示磷酸肌酸激梅超正常一百多。最近状况是感觉没什么精神。没什么力气。无按照当地医院配了点药吃吃。吃药能治好吗？平时在家没什么事情。需要做些什么才能恢复得快些或者更好的恢复身体呢？有什么治疗建议吗？
健康指导：朋友你好根据你的具体情况，考虑超重基础代谢紊乱，应在正规专科医生指导下结合临床对症处理，平时生活规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，禁烟禁酒低盐低脂清淡饮食，减少含碳水化合物丰富食物的摄入，少食多餐，避免暴饮暴食，适当户外运动，有利于体重减轻，贵在坚持，达到正常体重，减轻心脏负担，祝早日康复。
您好，根据您的描述，首先就是得控制饮食，必须减肥，否则心脏功能和血压问题都会找上门来，建议您一日三餐要按时吃，然后清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意适度的锻炼，在心功能允许的情况下建议每天坚持快步走在45分钟以上，都可达到瘦身，改善循环的作用。
