匿名用户 | 浏览9598次 | 提问时间：2016-06-02 18:26:54 | 回答数量： 2个
女 0岁
男17岁来自北京健康咨询描述：男生该如何减去肚子和胸部的肥肉呢？因为这个我都要变成心理有问题了苦恼3个月的度假导致曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：17岁，1.7米左右，59公斤。。看上去很是瘦小，手，上半身也是，很瘦小，但是胸部和腹部却有很多赘肉，好苦恼，一坐下就是一层层的，胸部也难看的要命，像女生，都是肥肉，能不能帮帮我？
你好，你的情况可以适当少吃多运动。喝白醋加蜂蜜，多吃蔬菜水果。游泳，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑等。禁食辛辣刺激油腻食物，清淡饮食。
那你可以及时注意体育锻炼身体，特别可以及时注意每天晚上及时注意做仰卧起坐，这样有更好作用的。
