还有维生素食有那些啊！

匿名用户 | 浏览8940次 | 提问时间：2016-05-30 09:31:58 | 回答数量： 1个

基本信息：

男 22岁

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还有维生素食有那些啊！

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钟丽梅

2016-05-30 09:35:45

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病情分析：

你好，维生素属于人体必需的营养物质，富含维生素的食物是很多的，这个主要根据身体的缺乏情况进行适当的补充调理，一般肉类、新鲜水果蔬菜、谷类等都含有丰富的维生素。

指导意见：

一般西红柿、猕猴桃、橙子、西兰花等富含维生素c，动物肝脏等富含维生素A、谷类食物则富含维生素b族，可以根据身体的情况进行适当的补充调理。

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