7266d83f | 浏览5594次 | 提问时间：2009-08-11 06:52:51 | 回答数量： 11个
女 岁
我买了养生堂的天然维生素C和天然维生素E,可以同时食用吗?食用的量是多少呢???
Vc与Ve可以一起吃,Vc是水溶性的,Ve是脂溶性的,最好不要过量服用.以水溶性维他命来说,虽然摄取超过所需量,不致于对身体造成影响,但剩余的水溶性维他命会随尿液排出体外,造成浪费.因此,服用水溶性维他命,不宜服用过量,维他命C刺激胃肠蠕动,对便秘有治疗效果
您好,这两种是可以一起吃的.食用量可以根据医嘱或者说明书,一般青年人体内不缺乏维生素E,维生素E尽量少吃,吃多了有可能会使皮肤变黑,老年人可以补充,维生素C是可以每天补充的.因为人体每天都需要大量的,不过食用也不要过量,毕竟平时吃的水果蔬菜里都含有维生素C,平时多锻炼身体,这样你就会越来越健康.
