匿名用户 | 浏览6239次 | 提问时间：2016-05-27 17:50:00 | 回答数量： 1个
女 47岁
不知道从什么时候起，我就很害怕在公众场合说话，每次说话都是是非的紧张，在别人眼里，是很明显看出来的.总是想赶快讲完，所以说话十分得快.而且很激动，心跳很快.甚至有时候还带有全身，脸部的抽动，我不知道，才好，很苦恼.在这里也期望得到，医生们的回答.谢谢了
心理指导：你好！你说的这些是社交恐惧，需要慢慢改善，建议你不要在意别人的看法和评价，紧张的时候深呼吸几次，身体放松了，心情也会好的。多与人接触交流，突破自己，放松心情，顺其自然，慢慢就好的，有什么疑问都可以留言，我会尽力帮助你的，祝你越来越好！满意的话请给予评价
