匿名用户 | 浏览1388次 | 提问时间：2016-05-06 16:15:57 | 回答数量： 1个
女 34岁
最近睡眠很不好，老是太阳穴涨疼，胃口也不好，老是想吐，我13年前应为先天性输尿管狭窄，而切除了右肾，前几天检查尿没蛋白和隐血，早上不吃药在家用电子血压计量了上压接近140多了下压90，睡眠不好老是混成成的，感觉自己得了尿毒证了 曾经的治疗：血压高医生给了配了氨氯地平片早上一片，培跺普利片下午一片，总体感觉血压控制的不是很好，基本维持在14090左右，现在睡眠不好，头晕太阳穴涨的实在难受。 想得到帮助：我想改善我的睡眠，另外我感觉自己有尿毒症的症状，如果要去医院该去检查什么？
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
