匿名用户 | 浏览4109次 | 提问时间：2016-04-14 18:56:01 | 回答数量： 2个
女 25岁
本人25岁，女，不知道要怎么补血补气，我每个月月经血量少，月经过后感觉血气不足，经常头晕，脸色发黄，也喝了一些补血的汤药，没有多大的效果。 想得到帮助：吃什么可以补血？
你好，根据你的情况，月经量少，头晕、脸黄，建议是使用中医药治疗比较合适的。
你的症状不一定是血虚引起的。建议你还是要就诊中医师，通过望闻问切明确证型后才使用中药治疗。以免药不对证，影响疗效。
月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此一定要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。广东人饮食比较清淡，可以多吃桂圆阿胶红枣粥、阿胶糯米粥、冬虫草鸡汤等健康补血食材。
