怎么才能健康减肥控制饮食练就筷子腿

匿名用户 | 浏览3486次 | 提问时间：2016-04-09 11:26:00 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 25岁

病情描述：

怎么才能有筷子腿啊！肌肉腿不能变成筷子腿吗？！我要减肥！

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叶锦超

2016-04-09 11:29:04

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病情分析：

你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,

指导意见：

最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

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