匿名用户 | 浏览8146次 | 提问时间：2016-03-16 20:08:12 | 回答数量： 1个
女 25岁
我是属于一圈g型肥胖的，请问遗传性肥胖要怎么样减肥？
2016-03-16 20:10:33
您好！遗传性肥胖，也跟饮食习惯有关，家长的饮食习惯会影响一家人，改变现有不良饮食习惯。最好先看中医，了解一下自己是什么体质形肥胖，重在饮食方面调理，了解每份食材的属性，另肥胖与进食的速度也有很大关系，吃饭时要细嚼慢咽，每一口都要咀嚼20次以上。有条件可以练练瑜伽，不仅减肥，还培养气质。祝你减肥成功！
宋艺
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