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每天只吃早餐和一个面包,加上跳绳,坚持半

匿名用户     |     浏览9381次     |     提问时间:2016-03-10 09:18:07     |     回答数量: 1个

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于晓静

2016-03-10 09:22:22

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减肥也不要克扣早餐的,应当是晚餐少吃。另外跳绳的运动强度不要太大,但是时间时间要足够长

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