匿名用户 | 浏览7344次 | 提问时间：2016-03-09 11:12:45 | 回答数量： 2个
女 32岁
葛医生，您好！我有时睡觉前按摩腹部。前几年，按摩肚脐处，顺时针逆时针个60下，第二天早晨大便十分通畅。（我本来就大便较好）不过最近我按摩肚脐后，第二天早晨反而有点便秘的感觉。如果不按摩就比较正常。所以我改为按摩下腹部，情况稍好一点，但仍不如不按摩。请问这个什么原因呢。另，我生活作息时间有规律，不熬夜。平时也注意吃水果蔬菜。
你好，这种情况应该还是方法不到位，如果是便秘只需顺时针按摩肚脐周围即可，不少于十分钟最好。
按摩腹部的话，自己应该是顺时针按摩，最好不要逆时针按摩。因为顺时针是肠道运行的方向。
