匿名用户 | 浏览3492次 | 提问时间：2016-03-07 16:20:08 | 回答数量： 1个
女 27岁
减肥减不下去，吃点什么有助于我减肥 ？日常生活饮食要注意哪些？
2016-03-07 16:23:15
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.可以通过运动达到紧肤、减肥的效果，平时可以带着束缚带跑步、做瑜伽等运动，晚上不吃饭，只喝水可以有效减肥，还不影响日常工作。
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