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核桃和芝麻粉吃对失眠有效吗

匿名用户     |     浏览8073次     |     提问时间:2016-02-28 19:05:05     |     回答数量: 1个

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王宁宁

2016-02-28 19:08:51

病情分析:

你好,芝麻粉和核桃粉含有丰富的脂肪酸,有助于脑神经的保护,但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节,建议适当增加跟朋友之间的交往娱乐活动和适当体育锻炼。

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